骆驼夜徒

Image

夜徒周报-006-2019-08-21

2019-08-23         someone


“下雨打着伞走,下刀子顶着锅走。”

写在前面#

这是一个博客风格的每周分享,主要在于记录徒步生活吧,目前为每周一篇,每周六一早贴出(要是没有发出来,大概是睡过了,或者其他什么事)。

欢迎投稿,目前想到的合作编写的方式是,通过印象笔记这款软件的共享笔记来进行编写,软件的好处是支持各个平台,可以码文放图。

鉴于现在都是手机看图,对质量没什么要求, 印象笔记 有上传的流量限制,可以先压缩再上传,有个几百K的图片大小足以

软件点击下面的链接。

印象笔记

目录#



        

夜徒介绍#


“下雨打着伞走,下刀子顶着锅走。”

快乐夜徒已坚持了十年多,每周三晚7点15准时走起,从100多人的大部队到两个人的坚持,我们始终没有放弃过,感恩所有支持和参加夜徒’夜跑的驼友们。(以后这是标准开头) 高威自行车公园位于四川省成都市锦江区,公园内绿树成荫、小桥流水、百花飘香、夜色撩人、远处的霓虹灯闪烁。

行记#


1
2
3
4
Some dreams are big, some dreams are small
有些梦想很大,有些很小
Some dreams are carried away on the wind and never dreamed at all
有些随风而去,不再想起

碰上看得懂的就抄两句,誊歌词显得专业

2019-08-21 第411次夜徒如期开跑,这天的高威公园,有着半个月来,对运动最友好的一天。尽管湿度挺大,也不停的出汗,但白天的降雨让温度降了些。

晚7点左右,徒友相继到达,首要的事情是消灭大家带来的零食水果,这件事情完成得不是很理想,都有些担心一会的跑步变散步消食。

跟着某APP热身后,开跑。这段时间的夜徒线路都是,从高威公园入口进去,左转到江家艺苑。之后再转一圈,或者直接回到出发点,依个人体能自行判断。现在回到出发点后,会组织在一起做运动后拉伸,及时的拉伸可以缓解第二天的肌肉不适。

目前,进入新开放的江家艺苑的路段是没有路灯的,虽然白鹭湾里面也没有,但进白鹭湾通常会走在一起。立秋后,天黑得早了,各位新老徒友注意安全。

本次到场 11 人,美食有燕姐带来的青提,笑海天的小鱼干,子言的月饼。

感谢到场点到的徒友,另外对提供美食的徒友,口头表扬小红花一朵,红花

上图

合照#


合照三连,注意,手指的方向其实啥都没有

合照1

合照2

合照3

夜徒风景#


阴天,风景看看就好了,往下拖有美女出镜,风景算补上了。

配速提示#


这次的配速拼在了一张图里,方便

配速1

夜徒美食#


红花红花红花红花

美食1

美食2

美食3

月饼的价值都在盒子上了
美食4

跑后拉伸#


先来旗帜镇镇场面
旗帜

看起来有些群魔乱舞
拉伸1

拉伸2

拉伸3

拉伸4

拉伸5

拉伸6

拉伸7

徒友风采#


耳朵
个人1

娟子
个人2

本周腐败#


我们是健康跑团

跑马指引#


  • 遂宁马拉松已建微信群,报名的同学可以加入,出行住宿有个照应。
  • 我发现一个事,一个月的赛事可以翻10页那么多,贴个报名网站吧 最酷

特别说明#


手残党编辑出品,如遇到个人信息泄漏,或者不愿出镜,请及时联系我。处理方式是删图,或者遮挡。


Powered by Hexo and Goyangin Theme by g3xx .

备案号:蜀ICP备16014622号1